Niedawne badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w San Francisco oraz Kaiser Permanente Washington ujawniły, że spersonalizowane zmiany w zakresie zdrowia i stylu życia mogą opóźniać lub nawet zapobiegać utracie pamięci u starszych osób zwiększających ryzyko choroby Alzheimera​​​​.

Badanie, znane jako Systematic Multi-Domain Alzheimer's Risk Reduction Trial (SMARRT), porównało wyniki funkcji poznawczych, czynniki ryzyka i jakość życia wśród 172 uczestników. Połowa z nich otrzymała spersonalizowany coaching, mający na celu poprawę zdrowia i stylu życia w obszarach uznawanych za zwiększające ryzyko Alzheimer'a, takich jak niekontrolowana cukrzyca i brak aktywności fizycznej​​.

Uczestnicy interwencji odnotowali umiarkowany wzrost w testach poznawczych, o 74% lepsze wyniki niż grupa kontrolna. Ponadto, zauważono również poprawę w czynnikach ryzyka i jakości życia, odpowiednio o około 145% i 8%​​.

Kluczowym aspektem badania była indywidualizacja podejścia, pozwalająca na dostosowanie strategii do profilu ryzyka, preferencji i priorytetów każdego uczestnika. To podejście może być bardziej skuteczne niż uniwersalne strategie zapobiegania​​.

Badanie daje nadzieję na nowe metody zarządzania Alzheimer'em i innymi demencjami, podobne do leczenia chorób sercowo-naczyniowych, które łączyłyby redukcję ryzyka z konkretnymi lekami ukierunkowanymi na mechanizmy choroby​​.

Analiza SMARRT pokazuje, że poprzez zarządzanie czynnikami ryzyka i wprowadzanie zmian w stylu życia, ludzie mogą potencjalnie opóźnić lub zapobiec pogorszeniu się pamięci. To ważny krok w kierunku zrozumienia i zapobiegania demencji.