Kiszonki to bomby witaminowe, które są doskonałym źródłem probiotyków, które pomagają w utrzymaniu zdrowej flory jelitowej. Mogą one pomóc w poprawie trawienia, zwiększeniu odporności i redukcji...

W rankingu najbardziej pożytecznych owoców z pewnością wysoko plasują się wiśnie. Warto wiedzieć, że te sezonowe owoce mają znacznie więcej właściwości niż tylko apetyczny wygląd. Zdaniem ekspertów,...

Jak wynika z badań opublikowanych w Journal of Physical Activity & Health, prowadzenie regularnej aktywności fizycznej wystarcza aby zmniejszyć ryzyko śmierci u osób chorych na raka prawie o 40...

Naukowcy z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa wykazali, że już dwie dawki psylocybiny w połączeniu z terapią dają korzystne efekty antydepresyjne, które mogą utrzymywać się nawet przez cały rok. Co więcej...

Poszukiwania skutecznego i bezpiecznego leku na koronawirusa trwają na całym świecie. Podczas gdy koncerny farmaceutyczne aktywnie pracują nad szczepionkami, Światowa Organizacja Zdrowia postanowiła...

Miód posiada wiele właściwości prozdrowotnych i jest stosowany na różne dolegliwości od tysięcy lat. Naukowcy coraz częściej skupiają się na miodzie i porównują jego skuteczność w leczeniu chorób do...

Herbata moringa, znana również jako „cudowna herbata”, nie bez powodu zyskała swoje nazewnictwo. Roślina posiada charakterystyczne, jasnozielone liście, które stanowią źródło białka, witamin i...

Potencjalny lek, który może zabijać komórki rakowe, został odkryty w wyciagach z wierzby. Budzi on wielkie nadzieję badaczy na nowe metody leczenia nowotworów dziecięcych. Co ciekawe, pomysł ten...

Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność na zimę, nie musisz udawać się do apteki po masę suplementów. W rzeczywistości rozwiązanie masz w zasięgu ręki. Są nim aromatyczne przyprawy – część dobrze...

Chyba każdy kiedyś słyszał uniwersalną mądrość,  że „jesteśmy tym, co jemy”. Wielu ludzi nie zdaje sobie jednak sprawy, że istnieje wiele korzystnych dla zdrowia produktów, dostępnych dla...

Naturalny przeciwutleniacz, który znajduje się w zielonej herbacie, może zwiększać skuteczność antybiotyków w zwalczaniu niektórych lekoodpornych szczepów bakterii. Mowa o galusanie epifallokatechiny...

W życiu stykamy się z wieloma stresorami, które dotyczą przede wszystkim relacji z innymi ludźmi, presji zawodowej, problemów finansowych oraz zdrowotnych. Kwestią indywidualną jest jednak to, w jaki...

W ostatnim czasie naturalne probiotyki, takie jak kimchi, kapusta kiszona oraz jogurty zyskują dużą popularność. Jak pokazują najnowsze badania, podobne właściwości może mieć również mocne piwo,...